若いのに加齢臭がする女性はストレスが原因かも！？
ストレスはあなたのがんばった証しであり、
洗い流すべき垢でもある。
～by kosyuworried～
ぐおお、いきなりぶちかましてきたね～。
今日の「においレクチャー」のテーマはポエムかな？(笑)
違います。
がんばってる若者の中に、ストレスのせいでニオイに悩まされている方がおられるのだよ。私は けもの臭。 asagahayaiさんは、たまねぎ臭みたいにね。
本当にお疲れ様です。
うむ、まったくだ。
それで、今回はなぜ？ストレスで加齢臭のようなニオイを体から発するのか？を学んでいくぞ。
ストレスで加齢臭は発生するのか？
加齢臭はもともと、男性特有のニオイではありません。
加齢臭発生の基本的な構図は、
こんな具合に加齢臭発生には最初に、活性酸素が関わっています。
活性酸素とは、サビと同じで酸化させるものを活性酸素といいます。
ひとたび、細胞が酸化すればその働きを鈍らせたりします。
体の中に存在することもありますが、無いに越したことはありません。
実は、この活性酸素が、ストレスにより体内で発生するのです。
つまり、ストレスで活性酸素が発生し、脂質を酸化させます。
これが過酸化脂質です。
過酸化脂質は皮膚上で、ノネナールが発生、ひいては加齢臭へと発展する原因になります。
ストレスはどうしても受けてしまうものですが、ため込まず発散すれば活性酸素の発生を抑えることができます。
ですので、がんばった分 休む ことが大事なのです。
おすすめのストレス発散法
そのストレス発散が一番難しいんだよなあ
もちろん趣味で発散することも大切だけど、おすすめの方法がありましてな。それが、有酸素運動です。
息切れしない程度の軽い運動を、毎日続けてやることからはじめましょう。
運動好きならね。
でも、軽い運動でいいなら、リフレッシュできるかもね。
うむ、無理にする必要は無いのはもちろんなんだけど、まじめにやらなくても体が動いているならそれでいい。
ストレスってまじめなほどたまるもんね。
分かるよ～～～。
君がまじめになったところ見たことないけどな。
